To start downloading books

Please sign in or create an account.

Imran Akhtar 1 year ago 501
!د ژوند مهارتونو زده کړه لازمې ده

!د ژوند مهارتونو زده کړه لازمې ده

!د ژوند مهارتونو زده کړه لازمې ده

عمران اختر

د ژوند مهارتونه د وړتیاوو یوه ټولګه ده چې افرادو ته په ورځني ژوند کې د ننګونو، غوښتنو، فعالیتونو او مختلفو حالاتو کې باور رامنیځته کوي. دا مهارتونه د ژوند په مختلفو برخو کې د شخصي پرمختګ، هوساینې او بریالیتوب، کار، اړیکو، او په ټولیز ډول ځان بسیا کول لپاره اړین دي. د ژوند مهارتونه عموما د زده کړې، تمرین، او تجربې له لارې ترلاسه کیږي، او په مختلفو شرایطو او کې تطبیق کیدی شي. دلته د ژوند مهارتونو ځینې مهمې برخې روښانه کوو:

شخصي مهارتونه: دا مهارتونه د ځان پوهاوي، ځان مدیریت، او د ځان په ښه والي تمرکز کوي. پدې کې د هدف ترتیب، د وخت مدیریت، پریکړه کول، د ستونزې حل کول، د ځان منظموالي، احساساتو کنترول، انعطاف پزیري، د فشار مدیریت، او په ځان باور شامل دي.

خپلمنځي مهارتونه: دا مهارتونه د نورو سره اغیزمن ارتباط او تعامل روښانه کوي. پدې کې فعال اوریدل، خواخوږي، ټینګار، د شخړو حل، خبرې اترې، ګډ کار، شبکه رامینځته کول، او همکاري شامل دي. خپلمنځي مهارتونه د صحي اړیکو د جوړولو او ساتلو لپاره، په شخصي او مسلکي ډول دواړه مهم دي.

د انتقادي فکر کولو او د ستونزو د حل کولو مهارتونه: دا مهارتونه د وضعیت تحلیل کولو وړتیا، د معلوماتو ارزونه، انتقادي فکر کول، او د نوښتیز فکر لرل شامل دي. پدې کې منطقي استدلال، خلاقیت، تحلیلي فکر، تطبیق، او هراړخیزه فکر کولو وړتیا شامل دي. انتقادي فکر او د ستونزو حل کولو مهارتونه د چیلنجونو د بریالي کولو او باخبره پریکړو کولو لپاره اړین دي.

د اړیکو مهارتونه: د ژوند په مختلفو اړخونو کې اغیزمنه اړیکه خورا مهمه ده. پدې کې لفظي او غیر لفظي اړیکه، فعال اوریدل، وضاحت، بیان، هڅونه، عامه خبرې، او د ډیجیټل اړیکو مهارتونه شامل دي. د اړیکو ښه مهارتونه د نظریاتو په څرګندولو، د اړیکو جوړولو، د شخړو په حل کولو، او په اغیزمنه توګه د پیغام رسولو کې مرسته کوي.

د تصمیم نیولو مهارتونه: د مناسبو پریکړو کولو وړتیا د شخصي او مسلکي بریالیتوب لپاره مهم دی. د تصمیم نیولو مهارتونه کې د اختیارونو ارزونه، پایلې په پام کې نیول، د خطرونو او ګټو حالت سنجول، او سم انتخابونه پکې شامل دي. دا مهارتونه د ستونزو حل، پلان جوړونې، او اهدافو ترلاسه کولو کې اړین دي.

مالي سواد: د مالي سواد مهارتونه په اغیزمنه توګه د شخصي مالي مدیریت اداره کولو څخه بحث کوي. پدې کې بودیجه، سپما، پانګه اچونه، د کریډیټ او پور درک کول، حساب ورکونه، او مالي پلان جوړونه شامل دي. مالي سواد د سمو مالي پریکړو کولو او مالي ثبات ترلاسه کولو لپاره خورا مهم دی.

د روغتیا او هوساینې مهارتونه: دا مهارتونه د فزیکي او رواني هوساینې په ساتلو تمرکز کوي. پدې کې د صحي ژوند طرز انتخابونه، د فشار مدیریت، د ځان ساتنه، د مثبتو اړیکو ساتل، د احساساتو سره مقابله، او  انعطاف پزیری شامل دي. د روغتیا او هوساینې مهارتونه په خوښۍ او د ژوند کیفیت کې مرسته کوي.

ډیجیټل سواد زده کړه: په نننۍ ډیجیټل دور کې، د ډیجیټل سواد مهارتونه ورځ تر بلې مهم شوي دي او ډیجیټل مهارتونه د ژوند لازمي مهارتونه ګرځیدلي. دا د ټیکنالوژۍ په اغیزمنه توګه کارولو وړتیا، ډیجیټل پلیټ فارمونو ته تګ، د آنلاین معلوماتو په هکله معلومات راټولونه او ارزونه، د محرمیت او امنیت ساتنه، او د ډیجیټل چینلونو له لارې اړیکه لرل شامل دي.

د ځان او وخت مدیریتي مهارتونه: د وخت په مؤثره توګه اداره کولو وړتیا د خلکو لپاره خورا مهم دی. په دې مهارت کې وخت د موثریت د ښه والي لامل کیږي. دا مهارتونه په شخصي او مسلکي ژوند کې خورا مثبت اغیزه کوي. دا مهارتونه د اضافي فشار له مینځه وړلو کې هم مرسته کوي ، اضافي وخت مدیریت کوي ، ډیر ګټور فرصتونه معرفي کوي ، او د اهدافو د ترلاسه کولو وړتیا چمتو کوي. د یو شخص خوښي په دې پورې اړه لري چې هغه څنګه وخت په ښه توګه اداره کوي. د ځان اداره کول د خلکو وړتیاوو ته ویل کیږي چې خپل کردار او چلندونه، احساسات، فکرونه په شعوري او ګټور ډول اداره کړي. په دې سره د خلکو شخصي مسؤلیت درک کیدای شي، د وخت مدیریت،  د ځان هڅونه، حساب ورکونه، فشاري مدیریت پکې شامل دي.

فکري وړتیا: فکری وړتیا د ژوند مهارتونو سره نږدې تړاو لري. د خپلو احساساتو او د نورو احساساتو پیژندلو، پوهیدو او اداره کولو وړتیا ته اشاره کوي. د ژوند مهارتونه لکه ځان پوهاوی، خواخوږي، او اغیزمنه اړیکه د فکري وړتیا په پراختیا کې مرسته کوي. د EQ او د ژوند مهارتونه خپلمنځي اړیکو او هوساینې ته وده ورکوي.

د انعطاف پزیری : انعطاف پزیري هغه وړتیا ده چې د خنډونو، ستونزو او ننګونو څخه بیرته راتګ روښانه کوي. د ژوند مهارتونه د انعطاف  پزیري په جوړولو کې مهم رول لوبوي. مهارتونه لکه د ستونزې حل کول، تطبیق، خوشبیني، او د فشار مدیریت له افرادو سره مرسته کوي چې له سختو حالاتو سره مقابله وکړي، مثبت لید وساتي، او د خنډونو سره مخ حالت په هکله له خپل فکر څخه ګټه واخلي او په سختو حالاتو کې سمې پریکړي وکړي.

والدین او د ژوند مهارتونه: د ژوند مهارتونه یوازې په افرادو پورې محدود نه دي بلکې د مور او پلار او د ماشومانو د روزنې په برخه کې هم اړین دي. والدین کولی شي خپلو ماشومانو ته د ژوند مهارتونو په هکله لارښود چمتو کړي، د ښه شخصیت، کردار او  چلند په هکله روزنه ورکړي، او د مهارتونو د ودې لپاره فرصتونه رامینځته کړي. د ماشومانو لپاره د ژوند مهارتونو زده کړه کولی شي د دوی په ځان باور، د پریکړې کولو وړتیا، او ټولنیز وړتیا لوړه کړي.

د نیوکو تحمل: د نیوکې سره لاس او ګریوان خلک باید دا حقیقت ومني چې هیڅوک بشپړ نه دی او ځینې وختونه غلطي کولی شي. په هرصورت، دا اړینه ده چې رغنده نیوکه په مثبت ډول ومني. یو څوک کولی شي یوازې د نظرونو او نیوکو له لارې په مسلکي توګه وده وکړي مګر ځينې برعکس. په دې سره کولای شو چې خلک درک کړو، د نیوکو تحمل ولرو، د برداشت قوه پياوړي کړو، او د امکان ترحده د نیوکو پر وخت د اصلاح پر نقاطو فکر وکړو.

مسلکي وده: د ژوند مهارتونه په مسلکي ساحه کې خورا اړین دي. کارګمارونکي اکثرا هغه نوماندان لټوي چې قوي خپلمنځي مهارتونه، د ستونزې حل کولو وړتیاوې، مؤثره اړیکه، او د تطبیق وړتیا ولري. د ژوند مهارتونه د افرادو د مسلک بریالیتوب کې مرسته کوي ترڅو د کار ځای کې په ممثریت او موثریت سره پرمخ لاړ شي ، د همکارانو سره همکاري وکړي ، او د کاري چاپیریال کې اغیزمن ثابت شي.

دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې د ژوند مهارتونه یوه پراخه ساحه ده، او مختلفې سرچینې ممکن د ژوند مهارتونه په مختلف ډول طبقه بندي کړي. برسیره پردې، د ژوند مهارتونو پراختیا او مهارت روانه پروسه ده چې دوامداره زده کړې، تمرین، او د مختلفو شرایطو سره موافقت ته اړتیا لري.

په یاد ولرئ چې د ژوند مهارتونو وده او مهارت روانې پروسې دي. دا مهمه ده چې د ژوند په اوږدو کې دا مهارتونه په دوامداره توګه تمرین او ترلاسه شي. د زده کړې فرصتونو په لټه کې کیدل، په ځان سرمایه ګذاري کول، او د نویو مسایلو زده کړه ستاسو د ژوند مهارتونو ذخیره پورته کولای شي او د شخصي ودې او بریالیتوب سبب کیږي.

Related Articles

څرنګه پر ځان باور پیدا کړو؟

هغه خلک چې پر خپل ځان پوره باور لري هغوی پر خپلو وړتیاوو باور لري، هر وخت خپل مهارت ښیي او ناوړه غوښتنو ته په ښکاره توګه نه وايي. دغه خلک په رواني توګه روغ دي او د ځان تر ځنګ نورو ته هم ارزښت ورکوي.د پوهنتون استاد ډاکټر کیهان نیا چې د (مشاوره خانواده) لیکوال دی لیکي: د دې لپاره چې پر خپل ځان بایللی باور بیا ترلاسه کړئ، لومړی خپلې وړتیاوې وپېژنئ او...

د امام بخاري ژوندلیک

نوم، نسب، د زیږدنې ځای، کال او … .امام بخاري خپل نوم محمد او د اسماعیل زوی و؛ او کنیه ابوعبدالله وه او لقب یې امیر المؤمنین في الحدیث و. امام بخاري په ۲۹۴ هجري کال کې د شوال میاشت په دیارلسمه، د ازبکستان په بخارا ښار کې زیږیدلی دی . د امام بخاري مور او پلارامام بخاري وړاندې له دې چې ستر محدث شي او د تل لپاره د صحیح حدیثونو یو معتبر کتاب ولیکي چې و...

مهارتونه، اړتیاوي او راتلونکي

مهارتونه، اړتیاوي او راتلونکي عمران اختر نړۍ ورځ تربله د ټیکنالوژۍ پر مټ اسانتیاوي رامینځته کوي، همدا ټیکنالوژي د انساني مهارتونو پایله ده، چې د ډيرو انسانانو کار یو ماشین ترسره کوي. نو ویلای شو چې مهارت هغه اصطلاح ده چې پوهه، وړتیا او د عملي کارونو د ترسره کولو فکري او ذهني استعداد راونغاړي. مهارتونه په ژوند او کار کې د خلکو د تجربو له لارې انک...

Recommended Articles

که دا عادتونه خپل کړئ له غربت څخه خلاصېږئ!

لیکنه ـ ریاض مقامزی دا به سمه خبره وي، چې شتمني له قسمت سره تړلې ده؛ خو دا خبره هم هېڅکله غلطه نه ده، چې ستاسو عادات په دې برخه کې رغنده رول لري. که تاسو هر څومره ډېرې پیسې ولرئ؛ مګر پر مصرف، پانګونې او نورو لاروچارو پوه نه شئ ډېر ژر به مو غربت د کور تر دروازو ورسېږئ. یا که ډېر غریب هم یئ؛ مګر دا لارښوونې عملي کړي، نو ډېر امکان شته، چې له غربت څخه...

کوټه سنګي ته ولې کوټه سنګي وايي؟

ځینې کسان په دې اند دي چې د کوټه سنګي نوم اصلا د هغې ډبرېنې کوټې څخه اخیستل شوی دی چې یو وخت په میرویس میدان کې جوړه شوې وه.ویل کیږي کله چې د دغه ځای د سړکونو کرښې وکښل شوې د سړکونو د تقاطع په نقطه کې یعنې په څلور لارې کې د ساتونکي لپاره د ډبرو یوه خونه جوړه شوه له همدې امله دا سیمه په کوټه سنګي یا د ډبرو د کوټې په نوم ونومول شوه.خو اصلا د دې  سیمې...

اعصاب په کومو شيانو کمزوري کېږي

د انسان په وجود کي اعصاب تر ټولو مهمه برخه ده، د انسان ټولي چاري او فعالیتونه د همدغي ناحیې څخه کنټرولېږي.لاندي ځیني مهم ټکي دي چي په پام کي نیول یې د ذهن په سالم ساتلو کي مرسته کو. - د سهار چای نه چیښل:هغه خلک چې د سهار چای نه چیښي په بدن کي یې د شکري اندازه راکښته کېږي، په نتیجه کي یې دماغ ته په کافي اندازه مواد نه ور رسېږي او دماغ کمزوری کېږي....